Солнечный удар – это опасно!

Мы все знаем, какое опасное влияние на наш организм оказывает длительное пребывание под палящими лучами солнца, но, как известно лето пора отпусков, а большинство из нас, отправляясь на пляж не могут отказаться от удовольствия понежиться на морском берегу, запасаясь как бы в прок солнечным теплом. Да и как поехать на курорт и вернуться без красивого бронзового загара! Но во всем нужно знать меру, иначе солнечного удара или ожога не избежать. Поэтому, на пляже соблюдайте все меры предосторожности - не оставайтесь на солнце, слишком долго!

Если на пляже вы почувствовали первые признаки недомогания: головная боль, тошноту, у вас участился пульс и дыхания, повысилась темпиратура - это первые признаки солнечного удара, немедленно покиньте пляж и отправляйтесь в прохладное место!

Бывает и более тяжелая степень солнечного удара, в этом случае у пострадавшего наблюдается резкая головная боль, тошнота, иногда открывается рвота, появляется ощущение оглушенности, может случиться обморок. В таком состоянии резко усиливается потоотделение, кожа заметно краснеет.

Пострадавшему необходимо оказать помощь как можно быстрее. Его немедленно нужно доставить в прохладное место, с нормальным доступом свежего воздуха, освободить его от одежды. Необходимо периодически смачивать лицо пострадавшего холодной водой, прикладывая полотенце ко лбу. Чтобы усилить теплоотдачу человеку, получившему солнечный удар надо давать пить побольше холодной воды или морса. После того как будет оказана первая помощь нужно обязательно обратиться к врачу. Больному может понадобиться комплексная терапия.

Солнечный удар очень часто сопровождается солнечным ожогом, при котором наблюдается значительная кожная реакция: покраснение кожи, зуд, боль и жжение. Нередко появляются волдыри, в таком случае нужно срочно уйти в прохладное место, сразу обработать место ожога каким-либо охлаждающим веществом, подойдет крем с соком алоэ. Категорически не рекомендуется использовать сливочное или подсолнечное масло. Можно использовать кефир, сметану или простоквашу.

Чтобы избежать таких неприятностей и не омрачить свой отпуск, старайтесь соблюдать все меры предосторожности, находясь на пляже, используйте солнцезащитные кремы, тогда вы можете чувствовать себя в безопасности, но злоупотреблять солнечными ваннами все же не стоит, тогда ваш отдых будет действительно приятным.

Источник: http://www.medpages.su