Самозащита от радиации

Повышенный уровень радиационного фона типичен для любого крупного города, а если к этому прибавить ещё и неблагоприятную экологическую обстановку, то общая картина получается, прямо скажем, далеко не радостная. Так каким же образом минимизировать невидимый вред, наносимый искусственной радиоактивностью, здоровью человека?

В решении этой проблемы многие полагаются на правильное питание, а особенно, на употребление селеносодержащих продуктов и различных биодобавок. То есть, делают главную ставку на употребление продуктов, содержащих антиоксиданты.

Давно известно, что селен, аскорбиновая кислота , а также витамины группы B продлевают молодость клеток и препятствуют попаданию токсических элементов.

Активный образ жизни, сбалансированное питание, содержание полезных и незаменимых для организма минеральных веществ и витаминов помогают снизить негативные последствия естественной радиоактивности и способствуют выведению из организма токсических веществ.

Человек может подвергаться воздействию радиоактивного излучения несколькими способами, но среди них есть два основных. Одно из них - попадание в организм вредных токсических веществ вместе с пищей, водой и воздухом. Внешнее облучение связано с проживанием человека в районах залегания радиоактивных пород. Даже обычный рентген и безобидные походы в солярий, загорание на пляже в пик солнечной активности увеличивают степень полученного излучения, а следовательно, могут усугубить биохимические процессы и нарушить работу иммунной и гормональной систем организма, а пустяковый, казалось бы, солнечный ожог может обернуться со временем серьёзной проблемой.

Чтобы лишний раз не испытывать переживаний по поводу приобретения безопасных в радиационном отношении стройматериалов или купленных продуктов, а также отдыха в незнакомых местах, можно купить бытовой дозиметр, который обеспечит вам надёжную проверку радиационного фона. Если его показания вас настораживают, в этом случае стоит обратиться к помощи специалистов, которые смогут рассчитать интенсивность и степень радиационной безопасности.

Источник: http://www.medpages.su